Browsing by Author "Duarte Cortez, Andres Ildefonso"

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    La calidad del sueño como factor determinante en el rendimiento fisico deportivo de los jugadores de la primera division profesional del fubtol 11 masculino de El Salvador durante el año 2025:
    (Universidad de El Salvador. Facultad de Ciencias y Humanidades, 2025-10) Duarte Cortez, Andres Ildefonso; Linares Angel, Mario Ernesto; Navarro Mejia, Yeltsin Vladimir; Iraheta, Boris Evert; dc18036@ues.edu.sv; la20022@ues.edu.sv; nm13022@ues.edu.sv
    La presente investigación analiza la calidad del sueño como factor determinante en el rendimiento físico-deportivo de los jugadores de fútbol 11 masculino de la Primera División Profesional de El Salvador durante el año 2025. Se parte del reconocimiento de que el descanso adecuado influye en la recuperación física, el funcionamiento cognitivo y el desempeño deportivo. El estudio se desarrolló bajo un enfoque cuantitativo, con diseño descriptivo-correlacional, evaluando la relación entre la calidad del sueño y capacidades físicas como la resistencia, la fuerza y la velocidad. Para la recolección de datos se utilizó el Índice de Calidad del Sueño de Pittsburgh (PSQI) y pruebas físicas aplicadas a los jugadores. Los resultados evidencian que una mejor calidad del sueño se asocia con un mayor rendimiento físico, mientras que su alteración afecta negativamente el desempeño. Se concluye que el sueño es un factor clave en el rendimiento deportivo y debe ser considerado en la planificación del entrenamiento.