Curso de Especialización Salud y Seguridad Ocupacional Ensayo sobre riesgos ergonómicos debido a carga Postural en oficinas.
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Date
2025-10-17
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Publisher
Universidad de El Salvador. Facultad de Medicina
Abstract
La ergonomía, como ciencia aplicada, permite diseñar y organizar adecuadamente los espacios de trabajo para facilitar una interacción segura y eficiente entre los trabajadores y su entorno laboral. Las condiciones laborales influyen directamente en el bienestar psicológico, por lo que un ambiente agradable favorece la salud mental, el desempeño y la convivencia entre el personal. Su objetivo principal es reducir o eliminar los riesgos profesionales, especialmente en áreas administrativas, donde los accidentes suelen derivarse de una organización inadecuada, falta de capacitación y condiciones físicas deficientes, como iluminación, ruido, temperatura, diseño del mobiliario y ausencia de pausas adecuadas. Un concepto clave es el de riesgo, entendido como la amenaza potencial a la salud por la desarmonía entre el trabajador, la tarea y el entorno. Estos riesgos pueden ser biológicos, químicos, físicos, psicosociales o ergonómicos, y afectan tanto la salud física como mental. Este análisis se enfoca en el riesgo ergonómico relacionado con la carga postural en trabajos de oficina, la cual genera tensión en músculos, articulaciones y otros tejidos al mantener posiciones prolongadas. Aunque la postura sentada puede resultar cómoda, solo lo es si se utilizan asientos ergonómicos adecuados. Por ello, es fundamental identificar estos factores de riesgo y proporcionar medidas preventivas que reduzcan la posibilidad de lesiones o enfermedades derivadas de malas posturas.
ABSTRACT
Ergonomics, as an applied science, enables the proper design and organization of workspaces to facilitate safe and efficient interaction between workers and their work environment. Working conditions have a direct impact on psychological well-being, making a pleasant environment beneficial for mental health, performance, and workplace relationships. Its main goal is to reduce or eliminate occupational risks, especially in administrative areas, where accidents often result from poor organization, lack of training, and inadequate physical conditions such as lighting, noise, temperature, workplace design, and insufficient breaks. A key concept is "risk," understood as a potential threat to health due to a mismatch between the worker, the task, and the environment. These risks can be biological, chemical, physical, psychosocial, or ergonomic, and they can affect both physical and mental health. This analysis focuses on ergonomic risk related to postural load in office work, which causes strain on muscles, joints, and other tissues when specific positions are maintained for extended periods. Although sitting can be comfortable, it is only so when ergonomic seating is used. Therefore, it is essential to identify these risk factors and implement preventive measures to reduce the likelihood of injuries or illnesses caused by poor posture
Description
Keywords
Ergonomía, Factores de riesgo, Prevención de riesgos, Bienestar integral, Higiene ocupacional, Seguridad en el trabajo, Riesgos profesionales, AAccidente de trabajo.