Impacto de un programa de entreno polimétrico en la potencia anaeróbica de las selecciones sub-15 y sub-17 masculinas de futbol del ADFA del municipio de Sensuntepeque, departamento de Cabañas
Date
2017-08-01
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Abstract
Conscientes a la falta de un programa continuo de entrenamiento y la falta de interés por practicar o someterse a planes de entreno establecidos y planificados en futbol, se llevó a cabo el programa de entreno pliométrico para el desarrollo de la potencia anaeróbica, donde se basó en realizar diferentes pruebas y ejercicios para desarrollar potencia muscular, velocidad y resistencia muscular, ya que este programa ayudo a obtener mejores y buenos resultados en un corto tiempo de trabajo físico. Como investigadores conscientes de esta problemática se pretendió ser facilitadores de cambios, por medio de dicha investigación la cual proporciono datos de cómo ayudar en este tipo de problema, facilitando el trabajo de los entrenadores en su desarrollo de planes de entreno, mejorando con eficiencia en este caso la potencia anaeróbica, directamente aplicado al fútbol en sus categorías o selecciones encargados de brindar este deporte.
Description
Keywords
Entreno polimétrico, potencia anaeróbica