Lesiones músculo esqueléticas en practicantes del Crossfit, Gimnasio de la Zona Rosa; San Salvador, Junio - Julio 2015
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Date
2015-09-01
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Contiene las lesiones musculo esqueléticas más frecuentes que sufren los practicantes del deporte CrossFit.
Se conoce como CrossFit al deporte del Fitness, movimientos funcionales ejecutados variadamente a una alta intensidad que consta de un máximo de sentadillas, prensas y peso muerto.
También se describen los nueve movimientos funcionales que engloba este deporte; las diez capacidades físicas que este cumple. Además se mencionan las lesiones más concurrentes que sufren los practicantes de CrossFit al no cumplir con la higiene postural adecuada.
Se presentan las técnicas, movimientos y herramientas que se utilizan en este deporte, la guía de observación que se utilizo en la ejecución de la investigación lo cual está con su respectiva carta de consentimiento informado dada a los practicantes y firmadas por los mismo dando el aval para ser sujetos de estudio.