Propuesta educativa sobre estilos de vida saludable en adultos mayores con diagnóstico de hipertensión arterial de la Parroquia Nuestra Señora del Pilar, Zaragoza, junio-julio de 2025.
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Date
2026-03
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Publisher
Universidad de El Salvador. Facultad de Medicina
Abstract
RESUMEN
La hipertensión arterial representa una de las principales causas de morbilidad en adultos mayores, lo que evidencia la necesidad de fortalecer los estilos de vida saludables y la educación nutricional en este grupo. En la Parroquia Nuestra Señora del Pilar, del municipio de Zaragoza, se identificó un número significativo de adultos mayores con diagnóstico de esta enfermedad. El estudio tuvo como objetivo contribuir al fortalecimiento de los estilos de vida saludables mediante una propuesta educativa contextualizada. Se utilizó un enfoque cualitativo con diseño de investigación-acción participativa, desarrollado en tres etapas: diagnóstico, diseño y socialización. La recolección de datos se realizó mediante una encuesta y un grupo focal, respetando los principios éticos y la confidencialidad de los participantes. Los resultados del diagnóstico inicial evidenciaron conocimientos limitados sobre alimentación saludable y autocuidado, junto con prácticas influenciadas por factores culturales y económicos. Sin embargo, también se identificaron saberes tradicionales valiosos, como el uso de plantas que ayudan a mejorar la salud cardiovascular, que sirvieron como punto de partida para construir aprendizajes significativos. La socialización del material educativo, elaborado con un lenguaje sencillo, recursos visuales accesibles y ejemplos adaptados al contexto local, favoreció la comprensión y apropiación de los contenidos. Los participantes manifestaron actitudes de gratitud, motivación y compromiso, destacando el impacto positivo del material en su vida cotidiana. Entre los cambios más mencionados se encontraron la reducción del consumo de sal y grasa, el aumento de la ingesta de agua y tés naturales, y la práctica de ejercicios suaves. En conclusión, la propuesta educativa contribuyó al fortalecimiento de los estilos de vida saludables y al desarrollo de una mayor conciencia sobre el autocuidado. No obstante, persisten desafíos relacionados con las limitaciones económicas y hábitos arraigados, que requieren acompañamiento continuo y apoyo familiar para garantizar la sostenibilidad de los cambios iniciados.
ABSTRACT
Arterial hypertension represents one of the main causes of morbidity among older adults, highlighting the need to strengthen healthy lifestyles and nutritional education within this population group. In the parroquia Nuestra Señora del Pilar, located in the municipality of Zaragoza, a significant number of older adults were identified with a diagnosis of this condition. The study aimed to contribute to the strengthening of healthy lifestyles through a contextualized educational proposal. A qualitative approach with a participatory action research design was used, developed in three stages: diagnosis, design, and socialization. Data collection was carried out through a survey and a focus group, ensuring adherence to ethical principles and participant confidentiality. The initial diagnosis revealed limited knowledge regarding healthy eating and self-care, along with practices influenced by cultural and economic factors. However, valuable traditional knowledge, such as the use of medicinal plants, was also identified as a starting point for building meaningful learning experiences. The socialization of the educational material developed with simple language, accessible visual resources, and examples adapted to the local context facilitated comprehension and ownership of the content. Participants expressed attitudes of gratitude, motivation, and commitment, highlighting the positive impact of the material on their daily lives. The most frequently mentioned changes included reducing salt and fat intake, increasing water and herbal tea consumption, and engaging in light physical exercises. In conclusion, the educational proposal contributed to strengthening healthy lifestyles and promoting greater awareness of self-care. However, challenges related to economic limitations and deeply rooted habits persist, requiring ongoing support and family involvement to ensure the sustainability of the changes achieved.
Description
Keywords
Hipertensión, Estilo de Vida Saludable, Promoción de la Salud, Educación en Salud., Hypertension, Healthy Lifestyle, Health Promotion, Health Education