Ansiedad y depresión en adolescentes asociado al uso de dispositivos móviles
Loading...
Date
2025-11
Journal Title
Journal ISSN
Volume Title
Publisher
Universidad de El Salvador
Abstract
Diversos estudios han evidenciado una estrecha relación entre el uso excesivo de dispositivos móviles e internet con la aparición de síntomas de ansiedad y depresión en adolescentes. El uso problemático de los teléfonos inteligentes se ha vinculado con síntomas de ansiedad, pensamientos negativos recurrentes, dificultades en la regulación emocional, experimentar baja autoestima, trastornos del sueño, distracción, problemas de concentración y mayor exposición al ciber acoso. Por otro lado, el uso prolongado de pantallas, sobre todo más allá de las dos horas diarias, se asocia con síntomas depresivos. Esto se debe a la exposición constante a contenidos negativos, la interrupción de las relaciones cara a cara y la falta de descanso adecuado. Además, el bajo control parental, la disfunción familiar y los efectos del confinamiento durante la pandemia han acentuado estos problemas. En conclusión, se evidencia que el uso excesivo de dispositivos móviles tiene un impacto significativo en la salud mental de los adolescentes, y que es fundamental promover una educación digital responsable, la regulación del tiempo frente a las pantallas y el fortalecimiento del acompañamiento familiar y emocional como estrategias preventivas, ya que se está convirtiendo en un problema silencioso en la salud mental de los adolescentes.Several studies have shown a close relationship between excessive use of mobile devices and the internet and the onset of anxiety and depression symptoms in adolescents. Problematic smartphone use has been linked to symptoms of anxiety, recurrent negative thoughts, difficulties regulating emotions, low self-esteem, sleep disturbances, distraction, concentration problems, and increased exposure to cyberbullying. On the other hand, prolonged screen use, especially beyond two hours a day, is associated with depressive symptoms. This is due to constant exposure to negative content, the disruption of face-to-face relationships, and a lack of adequate rest. Furthermore, weak parental control, family dysfunction, and the effects of confinement during the pandemic have exacerbated these problems. In conclusion, it is evident that excessive use of mobile devices has a significant impact on adolescents' mental health, and it is essential to promote responsible digital education, regulate screen time, and strengthen family and emotional support as preventive strategies, as it is becoming a silent problem in adolescent mental health.
Description
Keywords
Ansiedad, depresión, adolescentes, dispositivos móviles, internet, Anxiety, depression, teenagers, mobile device, Internet